WijgoesZen, kennismaking met meditatietechnieken
Omschrijving:
Wat fitness is voor je lichaam, is meditatie voor je geest.
Vaak zit je met je aandacht in het verleden of in de toekomst, maar het enige waar je echt invloed op hebt, is dit moment! Meditatie leert je om je aandacht in het 'nu' te houden.
Op zondag 10 maart organiseert WIJ een kennismaking met meditatietechnieken van 14.00 u tot 17.00 u.
Verwacht geen urenlange sessie in lotushouding, maar wel een aantal gemakkelijke geleide meditaties (= verhalen) die ervoor zorgen dat je thuis zelf aan de slag kunt gaan.
Na elke meditatieronde is er ruimte om met een kopje thee ervaringen uit te wisselen.
Deze meditatiekennismaking staat open voor indeterminate, M/V/X.
Er zijn een aantal matjes beschikbaar, maar neem zeker je eigen matje of deken mee als je dit prettiger vindt.
De kennismaking gaat door op de zolder van Het Roze Huis, Antwerpen.
Deelname is gratis!
Fotobron; depositfotos.com
Log in om reacties te lezen en zelf te reageren.
Recent nieuws:
Vers leesvoer
'Dat ene boek dat je leven veranderde…' Zij/haar is een verzameling essays over lesbische romans. Ook lees je het debuut van Lara Billie Rense en schreef Nadine Swagerman een nieuw YA- boek.
Lees verder
Horoscoop mei 2024
'De tijd die je nu steekt in het echt leren kennen van die leuke vrouw, voordat je halsoverkop weer ergens induikt, zal je een hoop drama besparen.' Wat staat jou te wachten deze maand?
Lees verder
L'arche de Noé
Het verhaal over een groep LHBTIQ jongeren die zijn verstoten door hun familie. Ze hebben allemaal het verlangen om te bestaan, om hun plaats in de samenleving te vinden. Te zien vanaf 16 mei.
Lees verder
Meer nieuws & achtergronden